Главная >> Что делать?
whattodo-1

В случае возникновения критической ситуации:

Не отвечайте агрессией на агрессию
Старайтесь держать себя в руках, не кричать
Говорите с обидчиком спокойно и четко
Постарайтесь вызвать на помощь соседей или родителей
Сообщите о случившемся в полицию по телефону 02 или 112, или обратитесь к участковому
Обратитесь в кризисный центр или орган социальной защиты
Обратитесь в травмпункт, где вам окажут медпомощь и зафиксируют побои
Сохраняйте доказательства – порванную одежду, сломанные вещи и пр.

Если у вас в семье случаются акты домашнего насилия и вы боитесь вспышки агрессии, подготовьтесь к уходу из дома следующим образом:

При доверительных отношениях с соседями договоритесь, чтобы они  вызвали полицию, если услышат доносящиеся из вашей квартиры шум и крики, свидетельствующие о ссоре

Не рассказывайте обидчику о своих планах

Всегда держите при себе заряженный телефон

Соберите в сумку самые необходимые вещи, медикаменты, а также оригиналы документов или их нотариально заверенные копии (паспорт, свидетельство о рождении детей, документы о праве собственности на имущество, медицинское заключение/справки, СНИЛС, ИНН, трудовая книжка и др.), и спрячьте ее в доступном для вас месте

Заранее продумайте возможные места, куда вы можете пойти в экстренной ситуации (знакомые, друзья, хостелы, кризисные центры). Заранее узнайте адреса и контакты кризисных центров

Следите за своими действиями и старайтесь сделать так, чтобы обидчик не сумел выследить вас после побега (всегда нажимайте на кнопку «выйти» в соцсетях, когда отходите от компьютера, меняйте пароли и т.п.)

По возможности держите в карманах верхней уличной одежды копии паспорта, важные номера телефонов и некоторую сумму денег на случай экстренного побега

Не употребляйте алкоголь с обидчиком, дабы не подвергнуть себя дополнительной опасности

Держите под рукой адреса и телефоны полиции, кризисных центров, гостиниц, хостелов, а также проверенных друзей и знакомых, которые могут помочь вам

Рекомендации по поведению после ухода из дома:

Постарайтесь не общаться с обидчиком и не оставаться с ним наедине

Держите в тайне место вашего пребывания. Это поможет вам обезопасить себя от дальнейших преследований, провокаций и агрессии с его стороны

Вы имеете право:

Подать гражданский иск о возмещении вреда и ущерба
Подать заявление в полицию о возбуждении уголовного дела

Куда можно обратиться за помощью:

Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, переживших домашнее насилие: (Все звонки бесплатны, работает круглосуточно. Юридическая, психолгическая помощь, приюты)
8 800 7000 600

Единый Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: (Оказание экстренной психологической поддержки и помощи в особо тяжелых кризисных состояниях детей)
8 800 200-01-22

Центр помощи семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации “Китеж”: (г. Москва)
8 499 110-00-41

Центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры»: (г. Москва)
8 499 901-02-01

Центр защиты пострадавших от домашнего насилия при консорциуме женских НПО: (г. Москва)
8 495 690-63-48

Центр по работе с проблемой насилия “Насилию.нет”: (г. Москва)
8 495 916-30-00

Всероссийская горячая линия по предотвращению торговли людьми:
8 800 333-00-16

Фонд социальной поддержки граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации «Безопасный дом»:                     (г. Москва)
8 926 073-95-75 

Кризисный центр помощи женщинам и детям: (г. Москва)
8 499 977-17-05 

Регионы:

Кризисный центр для женщин «Спасение»: 8 (495) 572-56-20   (МО, г.Химки)

Санкт-Петербургское ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам»: 8 (812) 327-30-00   (г.Санкт-Петербург)

Кризисный центр для женщин ИНГО: 8 (812) 327-30-00   (г.Санкт-Петербург)

Санкт-Петербургская общественная организация «Врачи детям»: 8(812) 380-30-92  (Социальная гостиница для женщин с детьми и социальная гостиница для подростков. Содействие в оказании медицинской помощи)

Межрегиональная общественная организация по содействию семьям с детьми в трудной жизненной ситуации «Аистенок»:  8 (343) 371-02-53  (г. Екатеринбург)

Кризисный центр для женщин и детей, переживших насилие в семье «Екатерина»:  8 (952) 146-22-23 (г. Екатеринбург)

Нижегородский женский кризисный центр: 8 (831) 413-84-32  (г.Нижний Новгород)

Женский кризисный центр «Фатима»: 8 (843) 246-44-01    (Татарстан, Казань)

АНО Поддержки инициатив «Новый взгляд»: 8 (8182) 69-65-89  (г. Архангельск, Психологическое консультирование женщин и детей, пострадавших от насилия в семье)

Региональная Общественная Организация «Кризисный центр «Надежда»: 8 (8182) 69-50-00   ( г.Архангельск,  Поддержка женщин, детей, мужчин и пожилых людей в решении проблем по преодолению кризисных жизненных ситуаций, в том числе связанных с насилием)

Кризисный центр помощи женщинам в г. Астрахань:  8 (861) 46-46-17

Старооскольская организация «Кризисный центр для женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию»:               8 (4725) 44-10-20  (Белгородская область, г.Старый Оскол)

Белгородский кризисный центр матери и ребенка: 8 (951) 150-28-50   (г.Белгород, Приют для женщин с детьми)

Приют для женщин в сложной жизненной ситуации: 8 (961) 070 98 89    (Волгоградская обл., г.Волжский)

АНО «Кризисный центр для женщин»: 8 (911) 524-18-83   (г.Вологда, Приют для женщин, Центр защиты материнства)

Автономная Некоммерческая Организация «Синяя птица»: 8 (911) 516-12-01 (Вологодская область, г. Череповец, Приют для женщин, Центр защиты материнства)

АНО Центр защиты материнства и семейных ценностей «Колыбель-Шуя»: 8 (960) 509-57-39 (Ивановская обл., г.Шуя)

АНО Центр защиты материнства, детства и семейных ценностей «Малая церковь»:  8 (930) 345-22-92   (Ивановская область, г. Кинешма)

Краевой кризисный центр помощи женщинам: 8 (861) 233-18-27 (г.Краснодар)

Кризисный центр «Дом для мамы»:  8 (919) 756-93-11   (Ставропольский край, г. Ессентуки)

Кризисный центр для женщин и их семей, подвергшихся насилию «Верба»:  8 (391) 231-48-47  (г. Красноярск)

Приют для женщин в трудной жизненной ситуации: 8 (923) 294-97-54   (Новосибирская область, Венгеровский район, село Вознесенка)

Негосударственный центр поддержки семей и детей «Вместе»:  8 (383) 266-51-01   (г.Новосибирск)

Томская региональная общественная организация «Женский голос»: 8 (923) 428-59-90  (Социальный приют для женщин, пострадавших от домашнего насилия)

Кризисный центр помощи женщинам «Точка возврата»:  8 (487) 224-52-50  (г.Тула)

Тверская областная общественная организация по оказанию психологической помощи населению «Твой шанс»:   8 (920) 681-16-06

Дом матери и ребёнка «Жизнь одна»: 8 (903) 809-22-29  (г.Тверь, Социальный приют для женщин с детьми, а так же для тех, кто не может самостоятельно справиться с проблемой АЛКО или НАРКО зависимости)

Кризисный Центр Помощи Женщинам:  8 (816) 263-47-95  (г.Великий Новгород)

Центр «Дом для мамы»:  8 (952) 995-61-25   (г.Смоленск)

АНО центр помощи детям и семьям «Горизонт»:  8 (910) 785-33-00 (г. Смоленск)

Псковская областная общественная организация «Независимый социальный женский центр»: 8 (8112) 75-45-45

АНО «Поддержки семьи и духовно-нравственного просвещения «Верба»:  8 (927) 398-51-53  (г. Пенза)

АНО Центр социальной поддержки граждан «Содействие»: 8 (999) 110-58-85  (Пензенская область г. Кузнецк)

Центр социальной помощи женщинам «Ты не одна»:  8 (960) 829-08-55  (г. Самара)

АНО «Открытая Альтернатива»:  8(8482) 26-23-03  (Самарская область, г. Тольятти   Юридическая и психологическая помощь женщинам жертвам домашнего насилия)

Саратовский региональный общественный фонд «Кризисный центр»: 8 (8452) 27-91-70  (Оказание социальной, психологической, юридической помощи женщинам и детям, пережившим домашнее и сексуальное насилие)

Автономная некоммерческая организация Региональный Ресурсный центр «Здоровая семья»:  8 (961) 270-61-31 (Ростовская область, г Волгодонск,  Защита прав женщин и детей, оказавшихся в кризисной ситуации; оказание реабилитационной помощи женщинам и детям, пострадавшим от любого вида насилия)

Региональная общественная организация «Центр поддержки семьи и детей «Теплый дом»: 8 (906) 897-04-58 (Республика Удмуртия, г. Ижевск)

Центр защиты материнства и детства «Тёплый дом на горе»: 8 800 350-21-55  (Республика Дагестан, г. Махачкала)

Автономная некоммерческая организация «Женщины за развитие»:  8 (928) 789-96-61  (Чеченская Республика, г. Грозный)

Ресурсный социально-психологический центр «Синтем – Успокоение души»:  8 (985) 852-62-80  (Чеченская Республика, г. Грозный)