Что делать? - Автономная некоммерческая организация «Центр помощи семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации «Мария»

Что делать и куда обратиться за помощью?

В случае возникновения критической ситуации:

• Не отвечайте агрессией на агрессию
• Старайтесь держать себя в руках, не кричать
• Говорите с обидчиком спокойно и четко
• Постарайтесь вызвать на помощь соседей или родителей
• Сообщите о случившемся в полицию по телефону 02 или 112, или обратитесь к участковому
• Обратитесь в кризисный центр или орган социальной защиты
• Обратитесь в травмпункт, где вам окажут медпомощь и зафиксируют побои
• Сохраняйте доказательства – порванную одежду, сломанные вещи и пр.

Если у вас в семье случаются акты домашнего насилия и вы боитесь вспышки агрессии, подготовьтесь к уходу из дома следующим образом:

• При доверительных отношениях с соседями договоритесь, чтобы они вызвали полицию, если услышат доносящиеся из вашей квартиры шум и крики, свидетельствующие о ссоре

• Не рассказывайте обидчику о своих планах

• Всегда держите при себе заряженный телефон

• Соберите в сумку самые необходимые вещи, медикаменты, а также оригиналы документов или их нотариально заверенные копии (паспорт, свидетельство о рождении детей, документы о праве собственности на имущество, медицинское заключение/справки, СНИЛС, ИНН, трудовая книжка и др.), и спрячьте ее в доступном для вас месте

• Заранее продумайте возможные места, куда вы можете пойти в экстренной ситуации (знакомые, друзья, хостелы, кризисные центры). Заранее узнайте адреса и контакты кризисных центров

• Следите за своими действиями и старайтесь сделать так, чтобы обидчик не сумел выследить вас после побега (всегда нажимайте на кнопку «выйти» в соцсетях, когда отходите от компьютера, меняйте пароли и т.п.)

• По возможности держите в карманах верхней уличной одежды копии паспорта, важные номера телефонов и некоторую сумму денег на случай экстренного побега

• Не употребляйте алкоголь с обидчиком, дабы не подвергнуть себя дополнительной опасности

• Держите под рукой адреса и телефоны полиции, кризисных центров, гостиниц, хостелов, а также проверенных друзей и знакомых, которые могут помочь вам

Вы имеете право:

• Подать гражданский иск о возмещении вреда и ущерба
• Подать заявление в полицию о возбуждении уголовного дела

Куда можно обратиться за помощью:

• Единый Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: (Оказание экстренной психологической поддержки и помощи в особо тяжелых кризисных состояниях детей)
8 800 200-01-22

• Центр помощи семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации “Китеж”: (г. Москва)
8 916 920-10-30

• Центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры»: (г. Москва)
8 499 901-02-01

• Центр защиты пострадавших от домашнего насилия при консорциуме женских НПО: (г. Москва)
8 495 690-63-48

• Всероссийская горячая линия по предотвращению торговли людьми:
8 800 333-00-16

• Фонд социальной поддержки граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации «Безопасный дом»: (г. Москва)
8 926 073-95-75

• Кризисный центр помощи женщинам и детям: (г. Москва)
8 499 977-17-05

Регионы:

• Кризисный центр для женщин «Спасение»: 8 (495) 572-56-20 (МО, г.Химки)

• Санкт-Петербургское ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам»: 8 (812) 327-30-00 (г.Санкт-Петербург)

• Кризисный центр для женщин ИНГО: 8 (812) 327-30-00 (г.Санкт-Петербург)

• Санкт-Петербургская общественная организация «Врачи детям»: 8(812) 380-30-92 (Социальная гостиница для женщин с детьми и социальная гостиница для подростков. Содействие в оказании медицинской помощи)

• Межрегиональная общественная организация по содействию семьям с детьми в трудной жизненной ситуации «Аистенок»: 8 (343) 371-02-53 (г. Екатеринбург)

• Кризисный центр для женщин и детей, переживших насилие в семье «Екатерина»: 8 (952) 146-22-23 (г. Екатеринбург)

• Нижегородский женский кризисный центр: 8 (831) 413-84-32 (г.Нижний Новгород)

• Женский кризисный центр «Фатима»: 8 (843) 246-44-01 (Татарстан, Казань)

• АНО Поддержки инициатив «Новый взгляд»: 8 (8182) 69-65-89 (г. Архангельск, Психологическое консультирование женщин и детей, пострадавших от насилия в семье)

• Региональная Общественная Организация «Кризисный центр «Надежда»: 8 (8182) 69-50-00 ( г.Архангельск, Поддержка женщин, детей, мужчин и пожилых людей в решении проблем по преодолению кризисных жизненных ситуаций, в том числе связанных с насилием)

• Кризисный центр помощи женщинам в г. Астрахань: 8 (861) 46-46-17

• Старооскольская организация «Кризисный центр для женщин, попавших в трудную жизненную ситуацию»: 8 (4725) 44-10-20 (Белгородская область, г.Старый Оскол)

• Белгородский кризисный центр матери и ребенка: 8 (951) 150-28-50 (г.Белгород, Приют для женщин с детьми)

• Приют для женщин в сложной жизненной ситуации: 8 (961) 070 98 89 (Волгоградская обл., г.Волжский)

• АНО «Кризисный центр для женщин»: 8 (911) 524-18-83 (г.Вологда, Приют для женщин, Центр защиты материнства)

• Автономная Некоммерческая Организация «Синяя птица»: 8 (911) 516-12-01 (Вологодская область, г. Череповец, Приют для женщин, Центр защиты материнства)

• АНО Центр защиты материнства и семейных ценностей «Колыбель-Шуя»: 8 (960) 509-57-39 (Ивановская обл., г.Шуя)

• АНО Центр защиты материнства, детства и семейных ценностей «Малая церковь»: 8 (930) 345-22-92 (Ивановская область, г. Кинешма)

• Краевой кризисный центр помощи женщинам: 8 (861) 233-18-27 (г.Краснодар)

• Кризисный центр «Дом для мамы»: 8 (919) 756-93-11 (Ставропольский край, г. Ессентуки)

• Кризисный центр для женщин и их семей, подвергшихся насилию «Верба»: 8 (391) 231-48-47 (г. Красноярск)

• Приют для женщин в трудной жизненной ситуации: 8 (923) 294-97-54 (Новосибирская область, Венгеровский район, село Вознесенка)

• Негосударственный центр поддержки семей и детей «Вместе»: 8 (383) 266-51-01 (г.Новосибирск)

• Томская региональная общественная организация «Женский голос»: 8 (923) 428-59-90 (Социальный приют для женщин, пострадавших от домашнего насилия)

• Кризисный центр помощи женщинам «Точка возврата»: 8 (487) 224-52-50 (г.Тула)

• Тверская областная общественная организация по оказанию психологической помощи населению «Твой шанс»: 8 (920) 681-16-06

• Дом матери и ребёнка «Жизнь одна»: 8 (903) 809-22-29 (г.Тверь, Социальный приют для женщин с детьми, а так же для тех, кто не может самостоятельно справиться с проблемой АЛКО или НАРКО зависимости)

• Кризисный Центр Помощи Женщинам: 8 (816) 263-47-95 (г.Великий Новгород)

• Центр «Дом для мамы»: 8 (952) 995-61-25 (г.Смоленск)

• АНО центр помощи детям и семьям «Горизонт»: 8 (910) 785-33-00 (г. Смоленск)

• Псковская областная общественная организация «Независимый социальный женский центр»: 8 (8112) 75-45-45

• АНО «Поддержки семьи и духовно-нравственного просвещения «Верба»: 8 (927) 398-51-53 (г. Пенза)

• АНО Центр социальной поддержки граждан «Содействие»: 8 (999) 110-58-85 (Пензенская область г. Кузнецк)

• Центр социальной помощи женщинам «Ты не одна»: 8 (960) 829-08-55 (г. Самара)

• АНО «Открытая Альтернатива»: 8(8482) 26-23-03 (Самарская область, г. Тольятти Юридическая и психологическая помощь женщинам жертвам домашнего насилия)

• Саратовский региональный общественный фонд «Кризисный центр»: 8 (8452) 27-91-70 (Оказание социальной, психологической, юридической помощи женщинам и детям, пережившим домашнее и сексуальное насилие)

• Автономная некоммерческая организация Региональный Ресурсный центр «Здоровая семья»: 8 (961) 270-61-31 (Ростовская область, г Волгодонск, Защита прав женщин и детей, оказавшихся в кризисной ситуации; оказание реабилитационной помощи женщинам и детям, пострадавшим от любого вида насилия)

• Региональная общественная организация «Центр поддержки семьи и детей «Теплый дом»: 8 (906) 897-04-58 (Республика Удмуртия, г. Ижевск)

• Центр защиты материнства и детства «Тёплый дом на горе»: 8 800 350-21-55 (Республика Дагестан, г. Махачкала)

• Автономная некоммерческая организация «Женщины за развитие»: 8 (928) 789-96-61 (Чеченская Республика, г. Грозный)

• Ресурсный социально-психологический центр «Синтем – Успокоение души»: 8 (985) 852-62-80 (Чеченская Республика, г. Грозный)