Январь выдался для нас активным: нам поступают обращения, а мы как и прежде, предоставляем гуманитарную помощь и консультации специалистов, общаемся, помогаем, успокаиваем, составляем план помощи и вселяем надежду.

Подробности о работе Центра в январе вы сможете прочитать в следующих новостях.

Чтобы не выгорать и эффективно помогать, специалисты должны уметь сохранять и пополнять свои ресурсы. Необходимо находить время для отдыха, смены обстановки, любимых занятий (хотя при нынешнем темпе жизни не всегда удаётся это сделать…).

Перед Новым Годом, в конце декабря мы решили посвятить два дня коллективной терапии, в которой приняли участи почти все сотрудники нашего Центра.

В первый день мы провели групповую супервизию: обсудили сложные случаи и трудности, возникающие в работе, а также пути их решения.

Второй день мы посвятили реабилитации: осваивали дыхательные практики, которые помогут в борьбе со стрессом. А оставшееся время отдали арт-терапии и все вместе создали прекрасные пейзажи. Завершилось всё совместным ужином в кафе и тёплой беседой.

Эти постом мы напоминаем вам, как важно заботиться о себе, отдыхать и посвящать время любимым делам. Даже если вы не сотрудник НКО:)